いつか青空のように心が澄み渡る日まで
メンタルヘルスに関する情報発信
睡眠薬
精神科の薬というのはなかなかやめるのが難しいと言われています。 私もかつてベンゾジアゼピン系の睡眠薬をやめるのに苦労をしました。