うつ病の急性期（最悪期）における過ごし方のポイントと生活スケジュール
うつ病からの回復には３つのステップがあると言われています。 最も症状の重い急性期（最悪期）、少しずつ活動ができるようになる回復期、社会...
うつ病からの回復の３つのステップ
うつ病の回復には３つのステップがあると言われています。 それぞれ、急性期、回復期、社会復帰準備期です。
リボトリール（ランドセン）の効果と副作用。不安・睡眠・動悸に効く
リボトリール（ランドセン）は抗不安薬と呼ばれるカテゴリーに属する薬です。 抗不安薬とは、不安を和らげる効果のある薬で、精神安定...
セディール（タンドスピロン）を頓服として使用。効果が弱く副作用も感じない
セディールは抗不安薬と呼ばれるカテゴリーに属する薬です。 抗不安薬は精神安定剤とも呼ばれ、不安や緊張などを和らげる効果のある薬...
レキソタン（セニラン）は強い抗不安効果を持つが、副作用で眠くなる
レキソタンは抗不安薬と呼ばれるカテゴリーに属する薬です。 抗不安薬は精神安定剤とも呼ばれる薬になります。 レキソタンは抗...
ロゼレムの効果と副作用。メラトニンを増やし、自然な眠りを誘うが効果は弱い
ロゼレムは2010年に発売された、これまでとは異なる新しいタイプの睡眠薬です。 従来の睡眠薬で問題視されることが多い耐性や依存性がなく...
ワイパックス（ロラゼパム）の効果と副作用。眠いがよく効き頓服としても使える
ワイパックスは抗不安薬と呼ばれるカテゴリーに属する薬です。 抗不安薬は精神安定剤とも呼ばれる薬です。 ワイパックスは抗不安薬の中...
大卒で無職になる２つのパターンと挫折から立ち直るために大切なこと
大学卒業後も、無職になる人は一定数います。 また、就職しても、約３割の人は３年以内に会社を辞めると言われています。
無職で仕事がなくてお金もないニートでも幸せに生きられるという話
有名なニート？であるphaさんの書いた本「ニートの歩き方」が面白い。 仕事がなくてお金がなくても幸せに暮らすにはどうしたらよいかという...
セパゾンの効果と副作用。睡眠にも使えるが止めるのに苦労する
セパゾンは抗不安薬というカテゴリーに属する薬です。 抗不安薬は別名精神安定剤とも言われ、不安を和らげる効果のある薬です。 発売は...