うつ病からの回復において、祈りが効果を発揮した話
皆さんは祈りの効果というものを信じるでしょうか。 私はどちらかというと科学的な人間なので、非科学的なことはあまり信じない性格です。 ...
いい精神科医を見分けるための４つのポイント
精神科に通う際、どのような医者と巡り合うかは治療において重要なポイントの１つだと思います。
バレリアン（睡眠に効くサプリメント）の効果と使ってみた体感
バレリアンは鎮静作用を持つと言われているサプリメントです。 鎮静作用とは、心の興奮を静め、リラックスさせる効果のことを言います。 ...
不安や緊張を感じたときの5つの対処法
時々不安に襲われることがあります。 何か懸案事項がふと頭をかすめた時や、特に何も理由もない時も不安に襲われることがあります。 そ...
メイラックスの効果と副作用。長時間く効く離脱症状の少ない抗不安薬
メイラックスは抗不安薬と呼ばれるカテゴリーに属する薬です。 別名精神安定剤とも言われ、不安や緊張を和らげる効果のある薬です。 こ...
入院時に感じたうつ病患者の３つの特徴
以前に一時入院していたとき、他のうつ病の患者さんと接する機会がありました。 入院したのは基本的にうつ病専門の病院でしたので、接する方は...
うつ病は治っても完全に元通りに戻るわけではない（完治、完解のその後）
うつ病は治る病気です。 しかしながら、治るといっても完全に元の状態に戻るわけではありません。
うつ病治療における薬とサプリメントのメリット、デメリット
今日のうつ病治療において、薬物は欠かせないものとなっています。 一方で、うつ病に効果が期待できるサプリメントというのもいくつか存在しま...
セントジョーンズワート（うつに効くサプリメント）の効果と使ってみた体感
抗うつ効果を持つとされるサプリメントの１つにセントジョーンズワートがあります。 うつ病に罹ったことのある方であれば、一度は聞いたことが...
抗うつ剤選びは効果と同様に副作用の相性も重要
抗うつ剤には様々な種類があります。 抗うつ剤を選ぶ際には、何より自分に効果があるかどうかが重要ですが、それに加え、副作用が自分と合うか...