レスキューレメディは不安や緊張に効果が期待されるサプリメントです。
私も不安や緊張したときに愛用しているサプリメントになります。
ここではこのレスキューレメディの効果と、実際に使ってみた体感をご紹介します。
レスキューレメディの効果
レスキューレメディは、バッチフラワーレメディと呼ばれる、心や感情のバランスを取り戻すための自然療法に使われるサプリメントの１つです。
なお、以下の記述はeパスタイムを参考にしています。
バッチフラワーレメディ
バッチフラワーレメディは、 心や感情のバランスを取り戻すための自然療法です。
感情に働きかけるもので、薬のように身体に直接働きかけるものではありません。
そういった意味で、薬ではなく、サプリメントという位置づけになります。
バッチフラワーレメディの主な特徴は次の通りです。
- 薬と違って副作用の心配がない
- 習慣性がないので長期間使っても良さが薄れない
- 他の薬やセラピーと併用できる
- 赤ちゃんからお年より、通院・入院中の方、動物、植物にも使える
- シンプルで誰でも簡単に使える
レスキューレメディ
レスキューレメディは、バッチフラワーレメディの1種になります。
バッチフラワーレメディの中でも、最も人気があります。
レスキューレメディには以下の5つのレメディ（成分）が含まれています。
- スターオブベツレヘム ： ショックの後に残る悪影響
- チェリープラム ： 感情をコントロールできない状態
- ロックローズ ： 強い恐怖やパニック
- インパチェンス ： 精神的ストレスおよび緊張
- クレマチス ： 意識がぼんやりしている状態
これらのレメディにより、不安を和らげるのがレスキューレメディの特徴となります。
バッチフラワー専門店のeパスタイムには以下のように記載されています。
レスキューレメディ（Rescue Remedy）は、強いストレスやショック、緊張を感じるときに役立つ緊急用のバッチフラワーです。世界中で最もよく使われています。
（中略）
レスキューレメディは、乱れた心を鎮める助けになります。日常の生活の中の、ストレスを感じるあらゆる場面で役に立ちます。普段から持ち歩き、気軽に使って、ストレスの嵐から身を守りましょう。
このように不安や緊張を感じる時に利用されるサプリメントです。
レスキューレメディを使ってみた体感
レスキューレメディには即効性がある
サプリメントというのは、基本的に使い続けていくうちに徐々に効果が現れてくるというようなものが多いですが、このレスキューレメディに関しては即効性を感じました。
まず、水を入れたコップにレスキューレメディを４滴垂らします。
この水を口にすると、なぜか「ほっ」とし、不安が和らぎます。
味はわずかに甘みがありますが、ほとんど無味無臭です。
ですが、なぜか口にするとほっとするのです。
懸案事項が片付いて、一安心というときの「ほっ」とした感じといえばいいでしょうか。
このように、口にするとすぐほっとして不安が和らぐという、即効性を感じるサプリメントでした。
不安時の頓服として使用
私にはかなり効果的だったため、働いているときは朝コップに用意しておき、強い不安感を感じたときに口にして不安を和らげていました。
特に大事なミーティングの前などは不安や緊張に駆られることも多かったため、このサプリには大いにお世話になりました。
理由はわからないけどなぜか少しほっとし不安が和らぐ。
そんな不思議なサプリメントでした。
不安や緊張を感じやすい人にぜひおすすめしたいサプリメントです。
私はコップに水を入れてそこにレスキューレメディを垂らして使用していますが、中には直接口に含む猛者？もいるようです。
また、スプレータイプもありますので、水を用意するのが面倒な人にはこちらもおすすめです。
