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不安や緊張を感じたときの5つの対処法

不安や緊張を感じたときの5つの対処法

うつ病の経験

時々不安に襲われることがあります。何か懸案事項がふと頭をかすめた時や、特に何も理由もない時も不安に襲われることがあります。そ...