うつ病で入院したときに大変だった５つのこと（入院時の注意点）

かつてうつ病で一時期入院していたことがあります。

やはり入院するとなると日常生活と異なり、いくつか困ったことが発生しました。

ここでは入院したときに大変だったことを５つほどご紹介させていただきます。

入院したときに大変だった５つのこと

当たり前の話ですが、入院するためにはまずその病院まで行かなければいけません。

しかしながら入院するときというのは当然体調がとても悪いので、目的の病院に行くのにとても苦労します。

私の場合、家から電車を乗り継いで2時間くらいのところに入院したため、行くまでにかなりの労力を必要としました。

これだけでかなりのエネルギーを消耗してしまったといっても過言ではありません。

できるなら、誰かに送ってもらうなりして使う労力を減らすことをおすすめします。

病院という施設では、規則正しい生活をすることが求められます。

もちろん規則正しい生活によって生活リズムを改善し、うつ病を治していくというのはその通りなのですが、状態がとても悪い時には規則正しい生活を送ることはかなり大変です。

明け方近くまで眠れなかったのに朝起こされるのは不快だし、一度起こされてしまうと眠くても眠れない状態になり、一日寝不足で過ごさなければいけないし、とにかくつらいことこの上ないです。

食事も朝はつらくて食べられないので、結局1日2食になって理想的な生活とは程遠くなります。

時間とともに徐々に生活リズムは整ってくるものなのですが、入院した当初は規則正しい生活になじむのにとても苦労しました。

入院すると、毎日看護師による問診があります。

体調はどうか、薬の副作用はどうかなど自分の状態を把握するために問診が行われるのですが、正直この問診かなり大変です。

入院するような悪い状態のときは、そもそも誰にも会いたくないし、しゃべりたくもないのですが、それでも毎日必ず問診はしなければいけません。

毎日自分の話を聞いて欲しいという人の場合には、問診はカウンセリング代わりのようになりいいのかもしれませんが、私の場合はそんなに毎日やらなくてもいいよというのが正直な気持ちでした。

病院の食事は基本的に粗食です。

ボリュームも多くありません。

そのため、よほど小食の人でない限り食べ物が足りません。

そこで、追加の食べ物を外に買いに行くことになるのですが、これがかなり大変です。

買い物に行くこと自体の大変さもありますが、私の入院していた場所は周りに何もないようなところだったため、バスに乗って近くの繁華街まで行く必要がありました。

外に出るのはつらいけど食べ物が足りないのも嫌だしつらいので、ふらふらになりながらも週に１，２回買い物に行く、ということを繰り返していました。

これは病院によると思いますが、私の入院したところはパソコンとインターネットの使用は許可制でした。

つまり医師の許可があれば使うことが許されました。

この許可自体は問題なく下りたのですが、実際にネットに繋ぐと閲覧制限がかなり強く、多くのサイトが見ることができませんでした。

また病院という場所がネットワークの基盤が弱いからなのかわかりませんが、通信速度が遅く、ネットが止まってしまうこともしばしばでした。

インターネットをあまり使わない人には関係ないかもしれませんが、若干ネット依存気味の私にとってはストレスを感じる環境でした。

ただし、現在であればスマートフォンが普及しているので、このようなストレスは感じずに済むかもしれません（当時はガラケーでしたので携帯でのネット接続は基本しませんでした）

以上、入院していたときに大変だと感じたことをご紹介しました。

今一度まとめると、

となります。

これらの中で、なんといっても一番大変だったのは２つめの規則正しい生活です。

病院という管理下に置かれる以上、そのルールに従うのは当然ではあるのですが、やはり状態が悪いときに規則正しい生活をするというのはとても高いハードルでした。

入院を検討されている方は、この点はあらかじめ覚悟しておいた方がよいかもしれません。