「 ブルースカイ 」一覧

うつ病という病気は、世間一般への認知度は広がったものの、まだ大きな偏見を持たれている病気であると感じます。

１度目のうつ病で休職後、私は同じ会社へ復職しました。 しかしながら、このうつ病で休職という経験により、長きにわたり会社で低い評...

睡眠を改善させる効果があるといわれているサプリメントの１つにメラトニンがあります。 ここではメラトニンの効果と、実際に使ってみた体感を...

うつ病になって思うこと、それは当たり前だったことがいかに大切なものであったかということです。 元気な時には当たり前であることの大切さに...

私は一時期入院していたことがあります。 このときの経験を踏まえ、うつ病で入院する場合、一体いくらくらい費用がかかるのかご紹介します。 ...

レクサプロは効果と副作用のバランスに優れている抗うつ剤と言われています。 つまり、効果がしっかりしている一方で、副作用も（相対的に）少...

トフラニールは人類最古の抗うつ剤です。 元々は統合失調症向けに開発されていた薬ですが、どうも抗うつ作用があるということがわかり、うつ病...

一般的にとてもよく使われているサプリメントにマルチビタミンがあります。 私もこのマルチビタミンサプリメントを使用しているのですが、なぜ...

うつ病に効果があるといわれているサプリメントの１つにエゾウコギというものがあります。 有名なサプリメントではありませんが、私が...